Prendre soin de ceux et celles qui prennent soin des autres
Accompagner un parent à ses rendez-vous médicaux, préparer des repas pour une personne malade, soutenir moralement un proche en difficulté… Ces gestes, souvent accomplis naturellement, font partie du quotidien de milliers de personnes qui ne se voient pas nécessairement comme proches aidantes.
Du 1er au 7 novembre 2026, la Semaine nationale des personnes proches aidantes nous invite à mieux comprendre leur réalité, à reconnaître leur engagement et, surtout, à leur offrir un appui.
Une présence précieuse, parfois invisible
Selon les plus récentes données de l’Institut de la statistique du Québec, 27 % des personnes de 15 ans et plus agissent comme proches aidantes, soit environ 2,1 millions de Québécoises et Québécois.
Leur contribution prend de multiples formes. Près de 84 % offrent du soutien émotionnel ou psychologique, 70 % facilitent les déplacements, tandis que d’autres participent à l’entretien de la maison ou à la préparation des repas.
L’investissement varie également : 61 % y consacrent entre une et quatre heures par semaine, mais une personne sur dix y passe 20 heures ou plus. Derrière ces chiffres se cachent autant d’histoires personnelles, de responsabilités et de défis quotidiens.
Reconnaître les besoins de ceux qui accompagnent
Prendre soin d’un proche est souvent un geste d’affection et de solidarité. Mais cette responsabilité peut aussi entraîner de la fatigue, de l’isolement et des inquiétudes.
C’est pourquoi Proche aidance Québec et son réseau d’organismes communautaires travaillent à mieux faire connaître les services d’accompagnement, de soutien psychosocial et de répit accessibles aux personnes proches aidantes.
De son côté, L’Appui pour les proches aidants suggère des ressources, des conseils et des services d’information pour les aider à trouver le soutien adapté à leur situation.
Et si nous prenions soin d’elles aussi?
La reconnaissance peut commencer par des gestes élémentaires : prendre des nouvelles, offrir quelques heures de répit, préparer un repas, proposer son aide pour les courses ou simplement écouter sans jugement.
Cette semaine fournit l’occasion de rappeler aux personnes proches aidantes qu’elles ont elles-mêmes le droit de recevoir de l’aide, de se reposer et de prendre soin de leur santé.
Pour découvrir les initiatives de sensibilisation et les ressources disponibles, consultez le site de Proche aidance Québec.
Parce que prendre soin des autres ne devrait jamais signifier devoir tout porter seul.
Source illustration médaillon du haut : Proche aidance Québec